MySelFit

La pandemia del 2020, con le derivanti limitazioni che hanno coinvolto gran parte delle nostre attività quotidiane, ha innescato un vero e proprio boom di servizi online atti a compensare la chiusura di palestre e centri sportivi.

La transizione del mondo dell’attività fisica dalla realtà al web era già in atto da tempo, ma il lockdown non ha fatto altro che accelerare esponenzialmente questo meccanismo e ci ritroviamo oggi a far fronte a una vera e propria giungla di servizi ai quali attingere, per compensare l’impossibilità di affidarci a un professionista senza spendere una fortuna.

È proprio da questa necessità che nasce MySelFit, un Programma di allenamento completo, pronto all'uso e modulabile in base alle proprie caratteristiche, esigenze e disponibilità di spazio e attrezzatura.

Un vero e proprio percorso che, a seconda della tua forma fisica e del livello di preparazione attuale, sarà possibile plasmare allo scopo di ottenere un corpo, asciutto, tonico, muscoloso e prestazionale, 365 giorni l'anno.

Il tutto è composto da 5 Protocolli di allenamento, ognuno dei quali utilizza le migliori strategie di allenamento esistenti ad oggi sul mercato, in modo tale da innescare e ottimizzare i meccanismi di “Supercompensazione” necessari al raggiungimento di qualunque obbiettivo: che sia dimagrire, tonificare, aumentare la forza, incrementare la massa muscolare o migliorare le prestazioni.

Tutto è spiegato e costruito in maniera comprensibile e immediatamente fruibile, con utili video illustrativi delle varie sessioni di allenamento.
Perché scegliere MySelFit?

Al costo di un libro avrai un servizio senza paragoni.
Ogni sessione è completamente modulabile in base alla tua preparazione fisica, allo spazio e all'attrezzatura a disposizione. La struttura dell'allenamento è già pronta all'uso, ma ti lascerà massima libertà di scelta riguardo gli esercizi da svolgere e gli attrezzi da utilizzare.
Imparerai a individuare il tuo Somatotipo di appartenenza (predisposizione genetica, limiti e potenzialità innate) in base al quale bisognerà poi fare alcune scelte durante il percorso.
Testeremo il livello di preparazione fisica in base al quale prendere delle decisioni durante il percorso.
Troverai un’intera sezione dedicata alla strategia alimentare da affiancare al programma in base all’obbiettivo prefissato.

Non ti resta altro da fare che armarti di buona volontà e goderti il viaggio verso la migliore forma fisica che abbia mai ottenuto.