Fodmap

Syndrome du côlon irritable communément appelé IBS. Dans le monde moderne, presque tout le monde en souffre, surtout les femmes savent bien ce que c'est. Le gonflement abdominal, les maux d'estomac et la sensation constante d'avoir mal au côlon affectent notre vie quotidienne à la fois physiquement et mentalement.Un régime pauvre en FODMAP et un régime pauvre en ferments sont souvent recommandés pour traiter les troubles du syndrome du côlon irritable.En commençant ce régime, vous remarquerez immédiatement la différence. Les problèmes de gonflements abdominaux, crampes, constipation, seront résolus en quelques semaines. Ne vous inquiétez pas, l'inflammation peut être combattue de manière simple. Tout ce que vous avez à faire est de suivre le bon plan nutritionnel adéquat, car tout commence par ce que nous mangeons.Dans le livre vous trouverez le plan alimentaire pour se remettre en forme rapidement !!!Vivez pleinement, c'est le bon moment pour penser à vous….Retrouvez rapidement la forme avec le régime FODMAP. Utilisez le plan de repas pour vous libérer du syndrome du côlon irritable, des ballonnements et de l'inconfort abdominal. Vivre pleinement!!!