Denken Sie sich schlank (Übersetzt)

Es gibt nur eine Ursache für Übergewicht: Überessen! Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig, und die Identifizierung des Grundes, warum man sich ständig mehr Essen in den Magen stopft, als man braucht, ist eine Grundvoraussetzung für die "Heilung" von Fettleibigkeit. Dieses bahnbrechende Buch stellt einen noch nie dagewesenen Fortschritt im Kampf gegen das ewige Problem der Fettleibigkeit dar. Die Autorin hat es sich zur Aufgabe gemacht, übergewichtige Leser mit den bekannten Fakten ihrer Situation vertraut zu machen: warum sie übergewichtig sind, warum diese überschüssigen Pfunde gefährlich sind, warum es eigentlich nie zu spät ist, das überflüssige Gewebe abzuwerfen, und schließlich, wie man die gewünschte Reduktion auf sichere und vernünftige Weise erreicht. Bei der Erörterung der Fettleibigkeit vermeidet die Autorin die Versuchung, über Verstopfung, Müdigkeit, Diäten usw. zu sprechen. Der Text richtet sich ausschließlich an Leser, die an einer Gewichtsreduktion interessiert sind. In einem Punkt ist sie sich ganz sicher: Die fettleibige Person muss von jetzt an und für immer auf ihre Ernährung achten. Das ist eine einfache Binsenweisheit und doch so notwendig, wie wenn man einem zurückgekehrten Alkoholiker sagt, dass er in Zukunft nicht mehr ungestraft aus dem Becher trinken darf, der ihn anfeuert. Die Frage ist: Wie sehr wollen Sie schlank sein?