Fodmap

Sindrome dell’intestino irritabile comunemente chiamata IBS. Nel mondo moderno ne soffrono quasi tutti, specialmente le donne sanno bene di cosa si tratta. Gonfiore addominale, mal di pancia e costante sensazione di avere il colon indolenzito, condizionano sia dal punto di vista fisico che mentale la nostra quotidianità.Una dieta a basso contenuto di FODMAP e un regime alimentare povero di sostanze che fermentano è spesso consigliato per trattare i disturbi della sindrome del colon irritabile.Iniziando questo regime alimentare noterete subito la differenza. Problemi di gonfiore addominale, crampi, stitichezza, in poche settimane verranno risolti. Non bisogna allarmarsi, l’infiammazione può essere combattuta in modo semplice. Basta solo seguire il giusto piano nutrizionale adeguato, perché tutto parte da cosa mangiamo.Nel libro troverai il piano alimentare per tornare in velocemente in forma!!!Vivi al massimo, questo è il momento giusto di pensare a te….Tornare presto in forma con la dieta FODMAP. Usa il piano alimentare per liberarti dalla sindrome del colon irritabile, dal gonfiore e dai disturbi addominali. Vivi al massimo!!!