El libro completo para la combinación de Alimentos (Traducido)

ÍndicePrefacioIntroducciónClasificación de los alimentosDigestión de los alimentosCombinaciones correctas e incorrectasDigestión normalCómo combinar las proteínas ... para la cenaCómo combinar los almidones ... para comerComer fruta ... para el desayunoUna ensalada al díaPlan de dieta de una semanaCómo tratar la indigestiónAPÉNDICEAlimentación con alimentos crudosProteínas (importantes, pero hay que ser prudente)Gula y exceso de comidaComer sólo dos veces al díaNormas alimentarias (resumen)Masticar la comida (masticar, masticar y masticar)Olvida la salAgua puraNo beber durante las comidasQué se puede esperar de la mejora de la dieta