"Преодоление депрессии: Руководство для самопомощи" — ваш надежный компаньон в путешествии к пониманию, преодолению и преобразованию вашего отношения с депрессией. Эта книга объединяет современные научные знания с практическими стратегиями, помогая вам распознать признаки депрессии, обрести новые навыки самоуправления и найти поддержку, необходимую для восстановления здоровья и жизненного равновес...
Ranjot Singh Chahal - Преодоление депрессии: Руководство для самопомощи
Преодоление депрессии: Руководство для самопомощи
Ranjot Singh Chahal
Description
"Преодоление депрессии: Руководство для самопомощи" — ваш надежный компаньон в путешествии к пониманию, преодолению и преобразованию вашего отношения с депрессией. Эта книга объединяет современные научные знания с практическими стратегиями, помогая вам распознать признаки депрессии, обрести новые навыки самоуправления и найти поддержку, необходимую для восстановления здоровья и жизненного равновесия.