Como Alcançar uma Satisfação Duradoura: Dominando a Autoconsciência, a Atenção Plena e a Resiliência Emocional PDF
Este livro explora métodos comprovados para alcançar uma satisfação duradoura por meio do cultivo da autoconsciência, da atenção plena e da resiliência emocional. Com capítulos dedicados à aceitação pessoal, ao equilíbrio emocional, à gestão do estresse e às práticas espirituais, oferece ferramentas práticas para viver uma vida plena e equilibrada. Destinado àqueles que buscam viver com mais signi...

Ranjot Singh Chahal - Como Alcançar uma Satisfação Duradoura: Dominando a Autoconsciência, a Atenção Plena e a Resiliência Emocional

Como Alcançar uma Satisfação Duradoura: Dominando a Autoconsciência, a Atenção Plena e a Resiliência Emocional

Ranjot Singh Chahal

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StreetLib eBooks

Language
Portuguese
Format
epub
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Description

Este livro explora métodos comprovados para alcançar uma satisfação duradoura por meio do cultivo da autoconsciência, da atenção plena e da resiliência emocional. Com capítulos dedicados à aceitação pessoal, ao equilíbrio emocional, à gestão do estresse e às práticas espirituais, oferece ferramentas práticas para viver uma vida plena e equilibrada. Destinado àqueles que buscam viver com mais significado, paz interior e bem-estar, esta obra guiará você rumo a uma profunda transformação pessoal.

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