Resumen de Hábitos Atómicos: Notas de estudio sobre el bestseller de James Clear

Resumen de Hábitos Atómicos: Si no puedes cambiar tus hábitos, no es por tu culpa. Tu sistema es lo que está mal. Sigues haciendo los mismos hábitos negativos una y otra vez no porque no quieras cambiar, sino porque no sabes cómo cambiar. No alcanzas los objetivos que te propones. Eres tan bueno como tus sistemas. Te ofrece una forma probada de mejorar cada día, sean cuales sean tus objetivos. Es uno de los mayores expertos del mundo en cómo crear hábitos. Le muestra cómo crear buenos hábitos, deshacerse de los malos y dominar las pequeñas acciones que conducen a grandes cambios. Muestra un método de eficacia probada que puede ayudarle a alcanzar nuevas cotas.Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro.