Le pouvoir magique du Jeûne et du Jeûne intermittent (Traduit)

L'objectif de ce livre est de vous donner un aperçu des énormes avantages que peut vous offrir la pratique ancienne, mais de plus en plus courante, du JEÛNE, tant dans sa forme "prolongée" que dans sa forme "intermittente". Existe-t-il un Secret qui vous permette de perdre du poids rapidement et régulièrement, tout en continuant à manger vos plats préférés et en quantité souhaitée ? Imaginez qu'il existe un mode d'alimentation qui vous permette de perdre du poids incroyablement vite et sans compter les calories, de le maintenir et de bénéficier d'une vie plus longue et plus saine. Ce secret, c'est la DIGIUNE! Le jeûne est un "Secret des Anciens" (car il est utilisé depuis l'Antiquité), mais il n'a été redécouvert qu'à l'époque moderne et de plus en plus soutenu par de nombreuses recherches scientifiques qui attestent de sa validité et de son efficacité, non seulement en termes de perte de poids (masse grasse), mais aussi en termes de longévité, de bien-être physique et mental. Dans ce livre extraordinaire, les deux auteurs, experts reconnus dans ce domaine, vous donneront un aperçu complet et exhaustif du pourquoi et du comment du jeûne, dans ses différentes modalités de jeûne intermittent et de jeûne prolongé.Il contient les deux livres:LE RÉGIME PARETO 80/20 par David De AngelisLE JEÛNE PEUT SAUVER LA VIE par Herbert M. Shelton